Schlagwortarchiv für: Salat

Kichererbsen-Feta-Salat

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Leicht und frisch – als Beilage oder Sattmacher-Salat.

HOFFENTLICH SCHMECKT’S – der unvollkommene Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle.

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Kichererbsen-Feta-Salat

Kichererbsen-Feta-Salat

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Gang: SalatKüche: MediterranSchwierigkeit: leicht
Menge

4

Portionen
Zubereitungszeit

30

Minuten
Gesamtzeit

30

Minuten

Ein köstlicher Sattmacher-Salat – perfekt für den Sommer! Kichererbsen, frische Zutaten, Feta und dazu ein köstliches Zitronen-Olivenöl-Dressing.

Zutaten

  • 1 Dose Kichererbsen

  • 1 Gurke

  • 1 rote Paprika

  • 1 Handvoll Tomaten (die kleinen aromatischen)

  • 2-3 Stangen Frühlingszwiebeln

  • 1 Block Feta

  • 1 Bund glatte Petersilie

  • Saft von 1 Zitrone

  • 5 EL Olivenöl

  • 2 TL Honig

  • 1 TL Dijonsenf

  • 1 EL Meersalz

  • eine gute Prise frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

  • Gebt die Kichererbsen in ein Sieb und spült sie gut ab.
  • Schält die Gurke, entkernt die Paprika und schneidet die Wurzeln der Frühlingszwiebeln ab. Schneidet Gurke, Paprika und Tomaten in feine Würfel und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Hackt die Blätter der glatten Petersilie klein.
  • Gebt alles in eine Schüssel, vermengt das Ganze mit den Kichererbsen und bröselt den Feta darüber.
  • Verrührt den Saft einer Zitrone mit 5 EL Olivenöl, 2 TL Honig, 1 TL Dijonsenf, 1 EL Meersalz und einer guten Prise Pfeffer. Gießt das Dressing über den Salat und verrührt alles miteinander.
  • Genießt den Salat als Beilage oder direkt als frischen Sattmacher-Salat.

Rezept-Video

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Nudelsalat nach Kai Magnus Sting

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Kai Magnus Sting ist Kabarettist, Schriftsteller, Schauspieler, Autor und Sprecher urkomischer Hörspiele, Duisburger und Freund von Routinen. Zum Beispiel muss das Mittagessen um Punkt halb 1 auf dem Tisch stehen. Und zu sämtlichen Festivitäten wird der Stingsche Nudelsalat serviert. Aus Gründen.

Warum Kai aber selbst äußerst ungern Gast ist, erfahrt ihr im Kochcast.

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Nudelsalat nach Kai Magnus Sting

Nudelsalat nach Kai Magnus Sting

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Schwierigkeit: leicht
Portionen

4-6

Portionen
Zubereitungszeit

30

Minuten
Kochzeit

10

Minuten

Dieser Nudelsalat ist Garant für guten Geschmack und so legendär, dass irgendwann vielleicht sogar ein Straßenzug nach ihm benannt wird. Bei Familie Sting wird er seit Generation so gemacht, wie in diesem Rezept.
Genaue Mengenangaben? „Müsst ihr gucken“, sagt Kai Magnus Sting.

Zutaten

  • Hörnchennudeln

  • 1 Dose Erbsen (bitte keine frischen Erbsen)

  • Fleischwurst vom Metzger

  • Hartgekochte Eier

  • Gewürzgurken (plus Gurkenwasser)

  • Fleischsalat (optional)

  • Mayonnaise (von Appel)

Zubereitung

  • Hörnchennudeln al dente kochen
  • Dose Erbsen dazu (bitte keine frischen Erbsen!!!)
  • Fleischwurst vom Metzger in Würfel schneiden
  • Eier mit dem Eierschneider erst längs und dann quer in Würfel schneiden
  • Gewürzgurken schön klein schneiden
  • Zutaten mischen
  • Gurkenwasser dazu
  • Optional etwas Fleischsalat
  • Mayonnaise dazu (die Mayo von Appel) und alles verrühren

Notizen

  • FotoCredits:
    Fotos Kai: Harald Hoffmann 
    Fotos Rezepte: Kai Magnus Sting
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Zitronengras-Huhn im Salatblatt

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Martina & Moritz kochen seit Jahrzehnten gemeinsam im Fernsehen. Sie haben über 60 Kochbücher geschrieben. Und sie waren unsere Gäste in der 100. Folge von „Hoffentlich schmeckt’s – der unvollkommene Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle“.

 

Direkt REINHÖREN!

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Wir haben die beiden gebeten, uns jeweils ein Lieblingsgericht vorzustellen. Was wirklich schwer war, weil die beiden natürlich schon sehr viele köstliche Dinge gekocht und gegessen haben. Am Ende haben sie sich aber auf zwei Gerichte festgelegt. Martina auf „Zitronengras-Huhn im Salatblatt“ und Moritz auf „Kartoffelsalat mit Flusskrebsen“. Hier das Rezept für das Zitronengras-Huhn:

Zitronengras-Huhn im Salatblatt

Zitronengras-Huhn im Salatblatt

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Menge

4-6

Portionen
Vorbereitung

30

Minuten
Kochzeit

40

Minuten

Ein köstlicher Appetithappen zum Apéritif. Lässt sich gut vorbereiten – entweder stellt man das kräftig gewürzte Hack in einer Schüssel auf den Tisch, zusammen mit einem Teller voller Salatblätter. Oder man richtet die bereits gefüllten Salatblätter zum Nehmen auf einer Platte an.

Zutaten

  • 500 g Hühnerbrust (nach Belieben Rinderhack, Hack vom Schwein oder Lamm)

  • 1 gehäufter TL Speisestärke

  • je 1 kleine gelbe und grüne Zucchini

  • 3 Stängel Bleichsellerie

  • 2 Frühlingszwiebeln

  • 1 Tasse eingeweichte chinesische Morcheln oder frische Champignons

  • je 1 gehäufter EL feingewürfelter Ingwer, Galgant, Knoblauch, Chili

  • 2 Stangen Zitronengras in feinen Ringen

  • 2 EL neutrales Öl

  • 1 EL Sesamöl

  • Salz

  • Pfeffer

  • 2 EL Fischsauce

  • 1 EL gelbe Sojabohnen

  • ½ TL Zucker

  • etwas Brühe

  • je 1 Handvoll Koriandergrün und Thaibasilikum

  • Außerdem:

  • Salatblätter

  • Thaibasilikum

  • Koriandergrün

Zubereitung

  • Das Hähnchenfleisch mit einem großen Messer erst längs in feine Scheiben schneiden, dann quer ebenso fein schneiden und am Ende fein hacken. Mit der Stärke überstäuben und sie gut einmassieren. Das schützt das Fleisch vorm Trockenwerden beim Braten.
  • Zucchini, Sellerie und Frühlingszwiebeln in feine Scheibchen oder Würfel schneiden.
  • Zuerst Ingwer, Galgant, Knoblauch, Chili und sehr fein geschnittenes Zitronengras im Wok in heißem Öl andünsten, sofort das Hackfleisch zufügen und mitbraten, dabei mit der Bratschaufel zerpflücken und auseinanderdrücken.
  • Sobald kaum mehr rohes Fleisch sichtbar ist, auch das fein geschnittene restliche Gemüse und die grob gehackten Pilze zufügen, ständig auf starker Hitze rühren. Dabei kräftig würzen, mit Brühe anfeuchten, wenn nötig, damit nichts am Wok festsitzt.
  • Am Ende reichlich gehackte Kräuter untermischen. Löffelweise in Salatblätter füllen und auf einer großen Platte anrichten.

Notizen

  • Getränke-Empfehlung: Ein guter Apéritif-Champagner oder unser Pomme brut.

FotoCredits Porträt Martina & Moritz: Jessy Stapf

FotoCredits Zitronengras-Huhn: Martina Meuth

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Reisbandnudelsalat mit Erdnuss-Dressing

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Dieser Salat schmeckt fantastisch, ist richtig bunt und perfekt zum Reste-Verwerten. Ich hatte zum Beispiel noch einen Rest Rotkohl, der dringend mal gegessen werden musste. Ihr könnt aber natürlich auch anderes Gemüse nehmen und nach Lust und Laune kombinieren.

 

Kleiner Tipp: Wir haben den Salat für zwei Personen gemacht und zwei Tage davon gegessen. Funktioniert wunderbar! Ihr solltet dann vielleicht nur ein wenig Extra-Dressing machen, weil die Nudeln natürlich über Nacht nochmal Flüssigkeit ziehen. Dann könnt ihr am zweiten Tag nochmal ein bisschen frisches Dressing darübergeben.

 

Reisbandnudelsalat mit Erdnuss-Dressing

Reisbandnudelsalat mit Erdnuss-Dressing

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Menge

2

Portionen
Vorbereitung

30

Minuten
Kochzeit

40

Minuten

Dieser Salat schmeckt fantastisch, ist richtig bunt und perfekt zum Reste-Verwerten.

Zutaten

  • für den Salat:

  • 225 g Reisbandnudeln

  • 1 rote Paprika

  • ¼ Rotkohl

  • 2 Möhren

  • 1 Salatgurke

  • 2 Frühlingszwiebeln

  • **für das Dressing:

  • 5 EL Soja-Sauce

  • 4 EL Reisessig

  • 1 EL Sesamöl

  • 1 Knoblauchzehe

  • 1 daumengroßes Stück Ingwer

  • 1 ½ EL Erdnussmus

  • Saft von 1 Limette

  • Chili nach Geschmack

  • **Außerdem:

  • eine Handvoll Erdnüsse (geröstet und gesalzen)

  • frischer Koriander

Zubereitung

  • Zuerst kocht ihr die Reisbandnudeln nach Packungsanweisung.
  • Während die Nudeln kochen, bereitet ihr das Dressing vor. Schält Knoblauch und Ingwer und hackt beides so fein wie möglich. Gebt 5 EL Soja-Sauce, 4 EL Reisessig, 1 EL Sesamöl, 1 ½ EL Erdnussmus, den Saft einer Limette und Chili (je nach Geschmack) in eine kleine Schüssel. Gebt Knoblauch und Ingwer dazu und verrührt alles mit einem kleinen Schneebesen.
  • Dann bereitet ihr das Gemüse vor. Schält die Möhren und die Salatgurke und schneidet sie (genauso wie das andere Gemüse) in feine Streifen, Ringe bzw kleine Stücke. Verteilt das Gemüse und die abgekühlten Nudeln in einer großen Salatschüssel.
  • Gebt dann das Dressing darüber und vermengt alles vorsichtig miteinander. Gebt kurz vor dem Servieren eine Handvoll Erdnüsse und eine Handvoll Korianderblätter über den Salat.

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Bärbel Schäfers “Super Scampi Schlonz Salat”

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Diese Kochcast-Folge hatte ein Nachspiel. Ein sehr leckeres Nachspiel!

Die wunderbare Bärbel Schäfer war zu Gast und hat in Episode 67 von einem super schlonzigen Salat berichtet. Zitat Bärbel: „Den lieben alle! Es ist viel Schnippelarbeit – aber es lohnt sich!“ Daraufhin gab es Nachfragen von Kochcasthörer/innen. Wie macht man diesen Salat? Was kommt da rein? Wie macht man das Dressing?

Also haben wir Bärbel Schäfer nochmal in unseren Kochcast eingeladen und sie hat JA gesagt. In Episode 85 erfahrt ihr alles zu „Bärbels SUPER SCAMPI SCHLONZ SALAT“. Und hier kommt das Rezept – zusammengestellt von Bärbel Schäfer.

HOFFENTLICH SCHMECKT’S – der unvollkommene Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle.

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Bärbel Schäfers “Super Scampi Schlonz Salat”

Bärbel Schäfers “Super Scampi Schlonz Salat”

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Menge

4

Portionen
Vorbereitung

30

Minuten
Kochzeit

40

Minuten

Zutaten

  • für den Salat:

  • 4 Grapefruits

  • 4 große Ess-Orangen

  • 4 Avocados

  • 3 -4 Stangen Frühlingszwiebeln

  • ca. 500-600 g Granatapfelkerne

  • ca. 1 kg Honigtomaten

  • 2 -3 Beutel White Prawns

  • für das Dressing:

  • flüssiger Honig je nach Geschmack (nicht zu wenig)

  • 3 -4 EL Weißweinessig

  • 2 -3 EL mittelscharfer Senf

  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  • Prawns aus der Tüte holen, auftauen an der Luft oder mit warmem Wasser abspülen (geht dann schneller), dann aber nochmal in den Kühlschrank stellen.
  • Grapefruits und Orangen filetieren. Etwas von dem Saft (nicht zu viel) mit in die Salatschüssel geben. Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden. Avocados auslösen und in kleinere Stücke schneiden. Granatapfelkerne dazugeben. Honigtomaten halbieren oder noch besser, vierteln. Alles umrühren.
  • Dressing abschmecken. Salzen und gut pfeffern. Achtung: Weißwein/Senf kann schnell zu dominant werden. Ich mache über den ganzen Salat zum Schluss auch nochmal Honig (bitte nicht den streng schmeckenden Waldhonig nehmen, eher den leichteren Blütenhonig, den man gut aus der Flasche ausdrücken kann).
  • Ich nehme eine kleine Müslischale. Da alles rein, umrühren, abschmecken und dann über den Salat geben. Gut durchrühren und etwas ziehen lassen bevor die Gäste kommen. Schmeckt am nächsten Tag auch noch lecker. Unbedingt im Kühlschrank lagern – wegen der Prawns. Ist aber logisch!
  • ENJOY!
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Melonen-Feta-Salat

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Melonen-Feta-Salat

Melonen-Feta-Salat

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Menge

4

Portionen
Vorbereitung

30

Minuten
Kochzeit

40

Minuten

Dieser Salat ist perfekt für den Sommer! Erfrischend, nicht zu schwer und trotzdem sättigend! Und abgesehen davon ist er unglaublich lecker! Die Kombination aus Wassermelone, Feta, frischer Minze und gerösteten Pinienkernen harmoniert perfekt!

Zutaten

  • ¼ Wassermelone

  • 1 Gurke

  • 200 g Feta

  • ca. 50 g Pinienkerne

  • 1 Handvoll frische Minze (plus ein paar Blätter zur Deko)

  • Saft von ½ Orange (oder guter Orangensaft)

  • Saft von ½ Zitrone

  • 2 -3 EL Olivenöl

  • 1 EL Honig (Ahornsirup geht auch)

  • 1 EL Meersalz

  • eine gute Prise frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

  • östet zuerst 50 g Pinienkerne ohne Fett in einer Pfanne an. Behaltet sie unbedingt im Blick! Pinienkerne brennen schnell an. Lasst die Pinienkerne danach ein wenig abkühlen.
  • Schneidet dann die Schale von der Wassermelone und das Fruchtfleisch in Würfel. Schält die Gurke, schneidet sie ebenfalls in Würfel und gebt sie zur Melone. Zerbröselt 200 g Feta mit den Händen über dem Salat und gebt dann die gerösteten Pinienkerne dazu.
  • Schneidet eine Handvoll frischer Minzblätter klein und gebt sie zum Salat.
  • Dann rührt ihr in einer kleinen Schüssel das Dressing zusammen. Gebt den Saft von ½ Orange, den Saft von ½ Zitrone, 2-3 EL Olivenöl, 1 EL Honig, 1 EL Meersalz und eine gute Prise frisch gemahlenen Pfeffer in die Schüssel und verrührt alles mit einem kleinen Schneebesen.
  • Gebt das Dressing dann über den Salat und vermengt alles vorsichtig miteinander. Schneidet dann die Deko-Minzblätter kleiner und streut sie über den Salat. Fertig.
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Orangen-Dressing

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Mit diesem super-yummy Orangen-Dressing macht ihr euren Salat zu einem echten Geschmackserlebnis! 

Warum dieser köstliche Salat bei Jörg Thadeusz Erinnerungen an 80er-Jahre-Werbespots hervorruft, hört ihr im Kochcast.

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Orangen-Dressing

Orangen-Dressing

5.0 from 1 vote
Schwierigkeit: leicht
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

15

Minuten

Mit diesem super-yummy Orangen-Dressing macht ihr euren Salat zu einem echten Geschmackserlebnis!

Zutaten

  • 2 EL heller Balsamico

  • 2 EL Honig

  • 1 EL Dijonsenf

  • 4 EL Olivenöl

  • Saft von 1 Bio-Orange oder ein großzügiger Schuss Orangensaft

  • 1 TL Meersalz

  • 1 großzügige Prise schwarzer Pfeffer

  • außerdem:

  • Wildkräutersalat

  • 150 g Ziegenfrischkäse

  • 3-4 Orangen

  • 1 Handvoll Walnusskerne

Zubereitung

  • Das Dressing ist ratzfatz gemacht. Gebt einfach alle Zutaten in eine Schüssel und verrührt alles gut mit dem Schneebesen. Fertig. Ihr könnt das Dressing auch Stunden vor dem Essen vorbereiten, im Kühlschrank lagern und dann beim Essen frisch über den Salat geben.
  • Zum Salat: Ihr könnt natürlich auch anderen Salat nehmen. Aber Wildkräutersalat ist besonders aromatisch, sieht toll aus und schmeckt richtig gut.

Rezept-Video

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Caesar Salad

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Für welches Gericht würdet ihr alles stehen und liegen lassen? Welches Gericht würdet ihr euch wünschen, wenn ihr einen Wunsch frei hättet? Bei der Frau von Kochcast-Hörer Axel würde die Antwort IMMER lauten: „Caesar Salad.“ Axel hat sein Caesar-Dressing nämlich so perfektioniert, dass es einfach fantastisch schmeckt! Und seine Frau ist süchtig! Seid ihr es bald auch? Probiert es aus? Und beherzigt dabei Axels Motto: „Von allem zu viel!“ Erst dann wird der Salat richtig stark! Wenn an Croutons, Speck, Dressing und Parmesan nicht gespart wird.

Caesar Salad

Caesar Salad

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Menge

4

Portionen
Vorbereitung

30

Minuten
Kochzeit

40

Minuten

Ist das das perfekte Dressing für den perfekten Salat? Findet es heraus.

Zutaten

  • für das Dressing

  • 1 Eigelb

  • 1 EL Weißweinessig

  • Saft von einer halben Zitrone

  • 1 Knoblauchzehe

  • ½ TL Senf

  • 1 TL Worcestersauce

  • 1 TL gehackte Sardellenfilets

  • 150 ml Olivenöl

  • Salz

  • Pfeffer

  • Zucker

  • für den Salat

  • 4 Römersalatherzen

  • 8 Scheiben Speck oder entsprechend viele Speckwürfel

  • 5 Scheiben Broiche oder entsprechend viele Croutons

  • 2 Hähnchenbrüste

  • Parmesan

  • Datteltomaten

  • Butter

  • Olivenöl

Zubereitung

  • Das Eigelb mit Essig, Zitronensaft, Senf und Worcestersauce mit einem Schneebesen kräftig aufschlagen und langsam das Olivenöl hineinlaufen lassen.
  • Die so entstandene Mayonnaise mit Knoblauch, gehackten Sardellen, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
  • Den Römersalat waschen und ordentlich abtropfen lassen. Den Speck kross braten. Broiche in Würfel schneiden und in Butter anrösten. Die Hähnchenbrüste in Olivenöl anbraten und in Scheiben schneiden. Den Römersalat gut mit dem Dressing vermengen.
  • Anschließend Parmesan hobeln und den Salat mit dem Parmesan und den halbierten Datteltomaten garnieren.
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Spargel-Erdbeer-Salat

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Wenn sich Erdbeeren und Spargel küssen, erlebt ihr eine Geschmacksexplosion.

HOFFENTLICH SCHMECKT’S – der unvollkommene Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle.

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Spargel-Erdbeer-Salat

Spargel-Erdbeer-Salat

5.0 from 1 vote
Gang: SalatKüche: DeutschSchwierigkeit: leicht
Menge

4

Portionen
Vorbereitung

20

Minuten
Kochzeit

10

Minuten

Erst kommt die Spargelzeit. Dann kommt die Erdbeerzeit. Beide überschneiden sich nur kurz. Und diese Zeit könnt ihr nutzen, um diesen leckeren Salat zu machen. Die Kombination aus Spargel und Erdbeeren ist einfach phänomenal!

Zutaten

  • 800 g weißer Spargel

  • 500 g Erdbeeren

  • 1 guter Stich Butter

  • Saft von ½ Zitrone

  • 1 Prise Zucker

  • Olivenöl

  • Schnittlauch

  • Salz/Pfeffer

Zubereitung

  • Zuerst schält ihr den Spargel und schneidet ihn in mundgerechte Stücke. Dann gebt ihr ihn mit ganz wenig Wasser in einen Topf. Gebt einen guten Stich Butter, den Saft einer halben Zitrone, eine Prise Salz und eine Prise Zucker dazu und kocht den Spargel bei mittlerer Hitze bissfest.
  • Wenn der Spargel fertig ist, schüttet das Kochwasser nicht sofort weg. Gebt einen guten Schuss davon in eine Schüssel. Dazu einen großzügigen Schuss Olivenöl, Salz, Pfeffer und den (in kleine Ringe geschnittenen) Schnittlauch. Verquirlt das Ganze zu einem cremigen Dressing.
  • Dann schneidet ihr das Grün der Erdbeeren ab und die Erdbeeren in mundgerechte Stücke. Spargel und Erdbeeren kommen jetzt zum Dressing. Alles gut untermischen. Fertig.
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Honey-Mustard-Sauce

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Wer in Deutschland ein Sandwich oder ein belegtes Brötchen bestellt, bekommt es meistens mit „dick Butter“ oder „ordentlich Remoulade“ drauf. Wer in den USA ein Sandwich bestellt, hat die Qual der Wahl. Angefangen bei verschiedenen Brotsorten, getoastet oder ungetoastet – über gefühlt hunderte Möglichkeiten, das Sandwich zu belegen – bis hin zu verschiedenen Saucen und Dressings, die bereitstehen. Eine der beliebtesten (und by the way leckersten) Saucen, ist Honey-Mustard-Sauce. Die ist schnell zusammengerührt und schmeckt sowohl auf Sandwiches als auch zu Salaten.

Honey-Mustard-Sauce
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Honey-Mustard-Sauce

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Schwierigkeit: leicht
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

5

Minuten
insgesamt

5

Minuten

Honig-Senf-Dressing für Sandwiches und Salate

Zutaten

  • 120 ml Mayonnaise

  • 1 EL Dijon-Senf

  • 1 EL Senf mittelscharf

  • 3 EL Honig

  • 1 TL Apfelessig

  • ½ Knoblauchzehe gepresst

  • ¼ TL Paprikapulver

  • ¼ TL Salz

  • Pfeffer

Zubereitung

  • Diese Sauce ist wirklich schnell zusammengerührt. Ihr gebt einfach alle Zutaten in eine Schüssel und verrührt sie so lange miteinander, bis eine cremige Sauce entstanden ist.
  • Die Sauce könnt Ihr entweder direkt benutzen oder so lange im Kühlschrank lagern, bis Ihr sie braucht.

Die Sandwiches belegt Ihr einfach so, wie ihr mögt. Wir haben frisches Brot genommen und dazu: 

  • Avocado-Creme (Avocado mit Frischkäse, Zitronensaft, Salz und Pfeffer)
  • Salat
  • wahlweise Hähnchenbrust-Aufschnitt oder Räucherlachs (geht natürlich auch vegetarisch) 
  • Tomate
  • Salz und Pfeffer
  • Rucola
  • Honey-Mustard-Dressing 
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